COACH OG TRIVSELSMENTOR · ONLINE

Trivsel først. Alt andet følger efter.

Jeg er Mia, coach og trivselsmentor. Jeg hjælper kvinder, der tager ansvar for alle andre, og arbejdspladser, der vil finde tilbage til det gode arbejdsliv – med coaching, trivselsworkshops og mødefacilitering.

Mia Allerup, coach og trivselsmentor, smiler foran by og træer

Har du styr på det hele... 
 Undtagen hvad du selv føler?

Du er den, der siger ja. Den, der holder sammen på det hele, derhjemme og på jobbet. Og et sted indeni mærker du, at der mangler noget. Du ved bare ikke helt hvad. Det er okay ikke at have svaret endnu. Det er faktisk lige der, vi starter.

Coaching for dig - og trivsel for hele arbejdspladsen

FOR VIRKSOMHEDER

For virksomheder

Trivselsworkshops, mødefacilitering og 1:1 sparring til ledere. Med både smil og struktur, så I får et fælles sprog og kommer videre sammen.

Læs mere

FOR PRIVATE

Coaching forløb

1:1 coaching og mentoring online, à 75 minutter eller som et struktureret forløb. Et trygt rum, hvor du må tænke store tanker uden at blive dømt - og finde

Læs mere
Mia Allerup, coach og trivselsmentor, smiler foran by og træer

Mød Mia

Fra revisorelev til coach med hjertet først

Jeg har arbejdet med tal i mere end 15 år - i revision, som controller, teamleder og økonomikonsulent. Jeg ved, hvordan en travl hverdag med deadlines og forventninger føles indefra.

Ifølge papirerne havde jeg valgt det rigtige. Men inderst inde føltes det, som om jeg stod på den forkerte hylde. Så i 2022 tog jeg springet og uddannede mig som coach - og siden som Master Coach.

Undervejs har jeg lært, at resultaterne følger, når mennesker trives. Og at det ofte er de små signaler, der fortæller mest: stemningen i rummet, det, der ikke bliver sagt, kollegaen, der går lidt for stille rundt.

Det er broen mellem controlling og coaching - og det er den, jeg bygger sammen med dig. Med struktur, nysgerrige spørgsmål og plads til at mærke efter.

Lær mig bedre at kende

For virksomheder

Oplever I kommunikationsvanskeligheder i teamet?

Misforståelser, deadlines, der skrider, og møder, hvor det er de samme få, der taler. Det sker i de fleste teams - især når travlheden tager over.

Ofte handler det ikke om vilje. Det handler om, at vi forstår hinanden forskelligt. Det, der er helt tydeligt for én, betyder noget helt andet for en anden.

Jeg hjælper jer med at finde et fælles sprog. Med trivselsworkshops, mødefacilitering og gennemgang af trivselsundersøgelser skaber jeg et trygt rum, hvor alle kommer til orde - også dem, der normalt er stille. Så I går derfra med klare aftaler og tydelige næste skridt.

Se tilbud til virksomheder
Tre kolleger taler sammen ved et bord med kaffe og farvede post-its med ordene Dialog, Fælles mål og Feedback
Kvinde i lyserød cardigan smiler ved sin computer med en kop te i en rolig onlinesamtale

Til dig

Til dig, der ønsker coaching gennem arbejdet

Står du midt i en travl arbejdshverdag, hvor du giver meget - og mangler retning, overskud eller én at vende tankerne med?

Mange arbejdspladser tilbyder coaching som en del af medarbejderes udvikling og trivsel. Et forløb hos mig kan komme både dig og din arbejdsplads til gode.

Er du leder? Som uddannet ledelsescoach tilbyder jeg også ledelsescoaching. Her får du et rum til at sparre om din rolle, dine prioriteringer og hvordan du skaber trivsel og tryghed i dit team - så du står stærkere i dit lederskab.

Vi tager altid udgangspunkt i det, der fylder hos dig. Online og i dit tempo. Tip: Spørg din leder eller HR, om coaching kan blive en del af din udviklingsplan.

Book en kemi-samtale

Sådan arbejder jeg

1

Et trygt rum

Her er der plads til det hele - også det, der ikke er perfekt.

2

Du finder svarene

Jeg giver dig ikke et facit. Jeg stiller de spørgsmål, der hjælper dig med at mærke efter, hvad der er rigtigt for dig.

3

Værktøjer til hverdagen

Konkrete øvelser, du kan bruge med det samme - også mellem vores samtaler.

Små refleksioner i en travl hverdag

Få mit nyhedsbrev med tips og tanker om trivsel, grænser og det gode arbejdsliv. Lige til at bruge - og du kan altid afmelde dig igen.

Tilmeld mig nu!

Klar til at tage næste skridt?

Det første skridt behøver ikke være stort. Book en uforpligtende snak, så finder vi sammen ud af, om jeg er den rette til at hjælpe dig på vej

Tag første skridt her
Scroll to Top